Als kinesitherapeuten weten we dat het trainen van de glutei essentieel is voor het verbeteren van de  kracht/stabiliteit en het verminderen van blessures in het hele lichaam. Maar hoe weten we welke oefeningen de verschillende delen van de bilspieren het meest effectief belasten? Gelukkig heeft recent onderzoek ons meer inzicht gegeven in hoe de gluteale […]