Masterclass: Breathe better with Yoga: Allow the breath to move you - a physio perspective

Na de basisopleiding Yoga meets Physio wil je je verdiepen in het therapeutisch toepassen van yoga. Onze masterclasses focussen op de combinatie van kinesitherapie, yoga en levensstijl. Deze wetenschappelijk onderbouwde combinatie motiveert je patiënt om samen aan zijn gezondheid en revalidatie te werken, met effecten op lange termijn.

Niet goed kunnen ademen, oververmoeid, pijnlijke spieren, kortademig, druk op de borst, veel zuchten, naar adem happen, angst en paniek, nek- en schouderspanningen, duizeligheid, hoofdpijn, droge mond, onrustige darmen, tintelende armen en benen, … Veel voorkomende symptomen die verzameld worden onder zeer actuele diagnoses, zoals: chronische hyperventilatie, stressproblematiek, angst- en paniekstoornis, burn-out, CVS, fibromyalgie, … De dappere patiënt brengt de symptomen ter sprake bij zijn arts en wordt doorverwezen naar een kinesitherapeut en/of andere zorgverlener.

Deze klachten zijn slechts het topje van de ijsberg. Onderliggend zien we patiënten die zich niet goed voelen in hun werk- en/of thuisomgeving, die met chronische stress kampen, die in het verleden slachtoffer waren van een trauma, die paniekaanvallen hebben. Patiënten die weinig bewegen, die weinig gebalanceerd eten en drinken, die roken of een cocktail aan medicatie nemen.

In deze masterclass leer je hoe je ademhaling werkt en waar het mogelijks fout loopt. We leren de verschillende adempatronen die je bij je patiënt kan herkennen en integreren de 3 diaphragm-approach. Na deze cursus help je je patiënt met een ruime keuze aan relaxatie- en ademtechnieken vanuit de Yoga Nidra, Restorative Yoga, Medische Yogatherapie en Meditatie naar een vrije ademhaling en ontspanning. Je leert meer over de invloed van stress en trauma op het autonoom zenuwstelsel, de nervus vagus, HPA-as, brain-gut axis en Oxytocine.. We bekijken wat te doen bij een paniekaanval, hyperventilatie, burn-out, fibromyalgie, … Om de cirkel rond te maken, vullen we de yogapraktijk aan met levensstijladvies rond stress, voeding, beweging en slaap.

• Inzicht krijgen in het therapeutisch toepassen van yoga in de begeleiding van een gespannen ademhaling.
• Het analyseren van yogahoudingen vanuit een musculoskeletaal oogpunt, met aandacht voor aanpassingen op maat van de patiënt.
• Het belang inzien van de wetenschappelijk onderbouwde brede visie op gezondheid, met aandacht voor de levensstijl van de patiënt.
• Breder durven en kunnen kijken dan het probleem, met aandacht voor andere schakels in het lichaam die de klacht kunnen beïnvloeden, zoals nek, stem, bekkenbodem, …

Kinesitherapeuten en zorgverleners die reeds in het verleden deelgenomen hebben aan 'Yoga meets Physio' of reeds een 'Yoga Alliance'-erkende teacher training volgden.

ProQ-Kine (algemeen) 14pt

330€ (excl. btw), 30% korting indien betaling met KMO-Portefeuille  (bij uw aanvraag dient u te opteren voor het thema 'beroepsspecifieke competenties')

Syllabus, lunch en koffiepauzes.