Planning
Inhoud
Met de vergrijzing neemt niet alleen de vraag naar kinesitherapie toe, maar verandert ook de benadering van behandeling en training voor ouder wordende patiënten. In deze cursus leer je hoe je kracht- en powertraining op een veilige, effectieve en motiverende manier kunt implementeren bij deze doelgroep. Hierbij houden we rekening met weefselspecifieke veranderingen die optreden tijdens het verouderingsproces, zoals aanpassingen in pezen, spieren en kraakbeen, en passen we de training toe op verschillende veelvoorkomende pathologieën bij 50-plussers.
We besteden aandacht aan de leeftijdsgebonden afname van spierkracht en spierpower, en onderzoeken de effectieve aanpak hiervan via krachttraining en Velocity-Based Training (VBT). Deze wetenschappelijk onderbouwde methoden hebben bewezen positieve effecten op de verbetering van spierkracht, spierpower, functionele mobiliteit en zelfredzaamheid bij ouderen.
Tijdens de cursus leer je ook hoe je trainingen kunt individualiseren, zodat je patiënt op een optimale intensiteit kan trainen zonder risico op overbelasting of blessures. Aangezien het herstelvermogen vertraagt naarmate we ouder worden, is dit cruciaal. Naast het opstellen van gepersonaliseerde oefenschema’s, krijg je inzicht in de fysiologische veranderingen die gepaard gaan met veroudering en de rol van levensstijlfactoren die bijdragen aan gezond en krachtig ouder worden.
De cursus biedt praktische handvatten voor het inschatten van belastbaarheid, opbouwen van trainingsprogramma’s, testen en het verhogen van motivatie bij oudere patiënten.
Leerdoelen
- Inzicht in de fysiologie van het musculoskeletale systeem bij 50-plussers
- Implementeren van krachttraining en velocity-Based Training (VBT): Leer hoe je krachttraining en VBT effectief kunt toepassen
- Ontwikkel veilige en progressieve krachttrainingsprogramma’s die zowel kracht als power bevorderen, rekening houdend met de specifieke behoeften van oudere patiënten.
- Testen en meten van de 50+ patiënt om spierkracht en snelheid te meten en de trainingsintensiteit aan te passen op basis van de prestaties van de patiënt.
- Motiveren en stimuleren: Leer hoe je oudere patiënten op een speelse en motiverende manier kunt stimuleren om krachttraining vol te houden, waarbij ze eigen doelen nastreven.
- Inzicht in levensstijlfactoren: Ontvang praktische kennis over de invloed van levensstijlfactoren op gezond ouder worden.
Docent
Andreas Delaere is kinesitherapeut, wetenschappelijk onderzoeker en medezaakvoerder van Praktijk ROBUUST in Merchtem. Hij heeft een duidelijke focus op preventie en werkt vanuit de overtuiging dat de beste zorg bestaat uit het voorkomen van klachten.
Na een bachelor in Lichamelijke Opvoeding en een master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen (VUB) volgde hij een specialisatie in Manuele Therapie aan de UGent. In zijn praktijk behandelt hij een breed publiek met een activerende aanpak, waarbij beweging, krachttraining en leefstijl centraal staan.
Sinds 2015 is Andreas verbonden aan de VUB, waar hij onderzoek doet naar spiergezondheid, krachttraining en sarcopenie bij ouderen. Dit resulteerde in meerdere wetenschappelijke publicaties en bijdragen aan de Belgische Richtlijn Sarcopenie (gevalideerd door CEBAM). Daarnaast ontwikkelde hij beweegprogramma’s die ouderen helpen hun zelfstandigheid en levenskwaliteit te behouden.
Naast zijn klinisch en wetenschappelijk werk heeft Andreas een bijkomende expertise in slaap. Hij volgde een opleiding in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I), de eerste keuze in de behandeling van slaapklachten. Deze kennis vertaalt hij naar lezingen en opleidingen over slaap als essentiële pijler voor gezondheid, herstel en productiviteit.
Als docent onderscheidt Andreas zich door complexe wetenschappelijke inzichten toegankelijk en praktisch toepasbaar te maken. Hij biedt kinesitherapeuten en deelnemers evidence-based handvatten die direct bruikbaar zijn in de dagelijkse praktijk, met een focus op preventie, vitaliteit en duurzaam gezond ouder worden.
Doelgroep
Kinesitherapeuten, coaches,...
Accreditatie
PQK Algemeen kinesitherapeutisch - 14 pt
Prijs
350€ (excl. btw), 30% korting indien betaling met KMO-Portefeuille (bij uw aanvraag dient u te opteren voor het thema 'beroepsspecifieke competenties')
Inbegrepen
Syllabus, lunch en koffiepauzes
PowerTalk: Nutrition essentials for women – optimale voeding doorheen elke...