Planning
Inhoud
“We have to learn to recover as hard as we train.”
Herstel vormt een essentieel onderdeel van het periodiseringsplan van een sporter of atleet. We ontdekken hoe voeding-, slaap-, beweging- en stresspatronen met elkaar verbonden zijn en hoe deze factoren van invloed zijn op herstel en prestatie. Naast het theoretisch verdiepen in de herstelwetenschap, richten we ons uitgebreid op het aanleren van praktische manuele technieken en het verkennen van myofasciale behandelvaardigheden.
We onderzoeken ook in hoeverre fitness & health wearables ons informeren over de behoefte aan herstel na inspanning en duiken in de methodologie van stressbelasting en hun bijhorende toepassing in de topsport wereld.
In deze cursus gaan we te werk volgens de meest recente wetenschappelijke inzichten, gecombineerd met relevante ervaring in evidence-based practice.
Leerdoelen
- Kunnen toepassen van manuele technieken die gericht zijn op myofasciale recuperatie.
- Het begrijpen van de pathofysiologie en behandelen van myofasciale pijn bij sporters.
- Begrijpen de functionele toestand en de weergave van herstel binnen verschillende biologische systemen van het lichaam.
- In staat zijn specifieke stressbelastingen op te leggen en voorbeelden te begrijpen die hieraan bijdragen.
- Begrijpen van herstelstrategieën om het beheer van verschillende soorten stressload te ondersteunen.
- Begrijpen van voedingsstrategieën die helpen bij het herstel.
Docent
Doelgroep
Kinesitherapeuten, sportkinesitherapeuten, artsen, personal trainers,…
Accreditatie
Pro-Q-Kine - Algemeen kinesitherapeutisch 14
Manuele therapie - Cursussen, bijscholingen en symposia (automatisch toegevoegd) 14
Prijs
340€(excl. btw), 30% korting indien betaling met KMO-Portefeuille (bij uw aanvraag dient u te opteren voor het thema 'beroepsspecifieke competenties')
Inbegrepen
Syllabus, lunch en koffiepauzes
