Berichten

27 oktober 2022
Handige apps voor in de praktijk

10 handige apps voor in de kinesitherapiepraktijk

In een wereld waarin de smartphone niet meer weg te denken is, zijn er bijzonder veel handige mobiele apps die je persoonlijke en professionele activiteiten kunnen verrijken en vergemakkelijken. Als kinesitherapeut kan je gebruik maken van anatomie-apps, timer apps, functioneel analytische apps, of apps om makkelijk een persoonlijk oefenschema op te stellen en te delen met je patiënt.

Wij lichten 10 handige apps voor in de kinesitherapiepraktijk voor je uit!

1. OnForm

OnForm is een app voor coaches en therapeuten die toelaat om via video-analyse videofeedback te geven aan patiënten / atleten.

Functies

Geef on the spot visuele feedback.

Als coach of therapeut blijf je met je atleet in contact via SMS-berichten, gedeelde bestanden en voice-overs op gedeelde video’s.

  • Maak foto’s, slow motion- of high-speed-video’s (starten / pauzeren / stoppen kan gemakkelijk via spraakopdracht of bluetooth camera-triggers)
  • Gebruik markerings- en analysetools op de gemaakte beelden
  • Gebruik skelettracking (een leuke nieuwe functie!)
  • Vergelijk videobeelden (door video’s naast elkaar of over elkaar heen te tonen)
  • Deel je analyse met je patiënt / atleet
  • Verbind je smartphone via HDMI en toon je video-analyse op groot scherm
  • Coach jouw patiënten en atleten vanop afstand, met voice-over-opnames om te wijzen op verbeterpunten, of deel feedback met meerdere atleten via groepschat

Praktisch

De OnForm app is beschikbaar voor zowel Android en iOS, maar functioneert het best op iOS. Er zijn verschillende formules beschikbaar, maar eigenlijk kan je met de gratis formule perfect aan de slag in je praktijk! Je hebt namelijk toegang tot alle functionaliteiten en deelt maximaal 10 bestanden, met een onbeperkt aantal berichten. Wil je vanop afstand kunnen coachen? Via de goedkoopste formule van €5/maand kan je tot 500 bestanden delen, voor zo’n €30/maand kan je bijkomstig een onbeperkt aantal atleten coachen en voor zo’n €70/maand kun je 3 verschillende coach accounts aanmaken.

1. OnForm: geef on-the-spot feedback via beeldanalyse of deel feedback vanop afstand

 

2. Phydeo

Phydeo is een handige kinesitherapie app waarmee je in slechts 3 simpele stappen oefeningen met je patiënten of atleten deelt in een app-omgeving die je volledig naar wens kunt inrichten (met je praktijknaam, logo, kleuren,…).

  1. Maak een video terwijl je patiënt / atleet de betreffende oefening correct uitvoert
  2. Stuur de video via de app naar je patiënt
  3. Jouw patiënt krijgt de oefening te zien op zijn app

Functies

  • Verstuur video’s van oefeningen anoniem en veilig naar je patiënt via eenvoudige e-mail link.
  • Deel een eenvoudige oefenpagina met je patiënt, met het logo en de kleuren van je praktijk.

Praktisch

De basisversie van de Phydeo app is gratis. Hierbij kun je video’s gedurende 1 maand lang opslaan. Er is ook een premium-versie beschikbaar met opslagduur van 6 maanden (en 4 extra gebruikers) vanaf €8,99/maand of €89,99/jaar. Deze versie is bovendien reclame-vrij. Opgelet: de app is zowel beschikbaar voor Android als iOS, maar de Android versie werd niet meer geüpdatet sinds 2014, de iOS versie wel (laatste update in februari 2019).

2. Phydeo: deel oefeningen digitaal met je patiënten of atleten, in 3 simpele stappen

3. CoachNow

Ben jij een Android-gebruiker? Dan is deze app een beter alternatief voor jou. Het concept is erg gelijkaardig aan dat van de OnForm app: je analyseert er foto’s en video’s van je patiënt / atleet mee en deelt deze gemakkelijk via visuele feedback, live in je praktijk, of vanop afstand.

Functies

  • Analyseer video’s en foto’s
  • Deel documenten en beeldmateriaal met je patiënt / atleet
  • Chat met je teamleden in een aparte teamomgevingen
  • Bewaar en hergebruik oefeningen, modellen, oefenschema’s of andere media
  • Praat met andere coaches en therapeuten in de CoachNow LEVEL UP-community

Praktisch

Ook in de CoachNow app kun je gratis gebruikmaken van analysetools, met een opslagcapaciteit van 5GB en de mogelijkheid om 5 groepen aan te maken waarmee je kunt communiceren. CoachNow+ is de betalende versie van de app. Deze kun je gedurende 2 weken gratis testen. Daarna betaal je zo’n €40/maand.

CoachNow app

3. CoachNow: een gelijkaardige app als OnForm, voor Android gebruikers

 

4. Essential Anatomy 5

Met deze app kijk je letterlijk binnen in het lichaam. Dat is niet alleen handig voor jou als kinesitherapeut, maar ook erg leuk voor je patiënten die maar al te nieuwsgierig zijn naar hoe het daarbinnen allemaal uitziet.

Functies

De app geeft een 3-dimensionaal beeld van de menselijke anatomie, prima als opfrisser voor jezelf en superhandig ter ondersteuning van goede patiënteducatie.

  • Selecteer verschillende lagen weefsels, van musculaire en skeletale structuren, tot arteriële en lymfatische structuren.
  • Ontdek de verschillen tussen de mannelijke en vrouwelijke anatomie
  • Zoom in op specifieke, afzonderlijke structuren.
  • Plaats ‘pins’ op structuren die jij belangrijk vindt, zodat je ze later makkelijk kunt herbekijken.
  • Oefen je eigen anatomische kennis aan de hand van een quiz.

Praktisch

Deze app is een product van Elsevier, die je waarschijnlijk wel kent als uitgever van jouw schoolboeken, want Elsevier is een van de grootste uitgevers van wetenschappelijke literatuur. Hij kost €17,99 via de Google Playstore (Android) en €19,99 via de Apple App Store (iOS), maar opgelet de app werkt vaak niet goed op Android, maar wel op iOS!

Essential Anatomy 5: Met deze app kijk je letterlijk binnen in het lichaam.

4. Essential Anatomy 5: kijk letterlijk binnen in het lichaam.

5. Dry Needling Guide

Met de Dry Needling Guide app ontdek je welke spieren aan de oorzaak kunnen liggen van specifieke pijnzones en welke dry needling technieken je kunt toepassen op de betrokken spieren.

Functies

  • Duid de pijnzone van je patiënt aan op het 3D model in de app. De app toont welke spieren aan de oorzaak kunnen liggen.
  • De app toont de anatomie van de spieren, gerefereerde pijnzones per spier en gerelateerde spieren binnen eenzelfde pijnzone.
  • Aan de hand van foto’s en video’s krijg je informatie over mogelijke priktechnieken (bv. referentiepunten, richting, en naaldlengte) en voorzorgsmaatregelen. En dat voor meer dan 90 verschillende spieren.

Praktisch

Dry Needling Guide is ontwikkeld door onze collega’s van Dry Needling Gent. De app is beschikbaar voor zowel iOS als Android gebruikers en kost €24,99. Updates zijn gratis. Ze is beschikbaar in het Nederlands, Frans, Engels en Spaans.

Tip: Ook op sociale media kanalen kun je mooie anatomische visualisaties terugvinden. Volg bijvoorbeeld ‘Anatomystandard’ op instagram voor prachtige anatomische beelden en video’s.

5. Dry Needling Guide: de meest volledige dry needling app. (Video zonder geluid)

 

6. Tap That Tempo Plus

Soms kan iets tegelijkertijd simpel en geniaal zijn. Deze app is een handig hulpmiddel in de kinesitherapiepraktijk tijdens loopanalyses. Tik bij elke voetlanding op je scherm en de app bepaalt de cadans van je patiënt / atleet. Je kunt hem ook gebruiken om het effect van cueing te meten, als looptechnische interventie. Een aanrader volgens SmartEducation CEO, en docent looptechniek, Stijn De Mot!

Functies

  • Cadansbepaling
  • Metronoomfunctie, makkelijk in te stellen naargelang gewenste ‘beats per minute’

Praktisch

Deze app is beschikbaar voor iOS gebruikers en volledig gratis. Een no-brainer!

Tap That Tempo Plus app

6. Tap That Tempo Plus: Een eenvoudige app met metronoomfunctie voor cadansbepaling

7. Electrogoniometer

Ook deze is app blinkt uit in haar eenvoud. Als alternatief voor de traditionele goniometer heeft de Electrogoniometer app slechts één belangrijke functie, namelijk het meten van (gewrichts-) hoeken / range of motion.

Functie

  • Meet gewrichtshoeken / range of motion (ROM)
  • Sla metingen op om evoluties bij te houden

Praktisch

Je download deze app gratis in de Google Playstore (Android). Heb jij een iPhone? Gebruik dan de waterpas van de app ‘Meten’ die standaard op je toestel is geïnstalleerd.

Electrogoniometer app Android

7a. Electrogoniometer (Android) voor range of motion berekening

 

Meten met de iPhone waterpas

7b. Range of motion meten met de iPhone waterpas

8. MyJump 2

Met My Jump 2 analyseer je de spronghoogte en -kracht van jouw patiënt of atleet. Het enige wat je moet doen is de sprong filmen met je smartphone of tablet en nauwkeurig de start en landing selecteren. De app voorziet vervolgens een snelle en volledige sprong-analyse.

Functies

De MyJump 2 app berekent en bepaalt:

  • Bereken spronghoogte, -snelheid, en -kracht
  • Bereken de zweeftijd en het grondcontact tussen 2 sprongen
  • Bepaal het force-velocity-power profiel
  • Bereken de disbalans tussen kracht- en snelheid (methode van Samonzino)
  • Maak opname van video’s in slow motion
  • Noteer de gebruikte externe belasting of de hoogte van de box en verdeel prestaties in verschillende categorieën
  • Hou de progressie van resultaten bij per gebruiker
  • Exporteer data uit de app (naar Excel, Google Drive en meer)

De app werkt bij sprongtypes zoals, onder andere, countermovement jump (CMJ), squat jump (SJ), drop jump (DJ), en CMJ free arms. Met de resultaten kun je aan de slag om je krachttraining te optimaliseren en explosieve prestaties te verbeteren.

Praktisch

Deze app, ontwikkeld door sportwetenschapper Carlos Balsalobre, is wetenschappelijk onderbouwd. Zowel iOS als Android gebruikers betalen eenmalig €14,99. Je voegt zoveel gebruikers toe als je wil en maakt ook zoveel opnames per gebruiker als je wil.

8. MyJump 2: analyseer spronghoogte, sprongkracht, snelheid en meer.

 

9. Clock Yourself

Het Clock Yourself-concept is ontstaan in de neurologische revalidatie. De app toont variaties van een klok-afbeelding met o.a. kleuren en cijfers en staat je toe om de reactiesnelheid van je patiënt / atleet te trainen, met extra cognitieve uitdaging. Atleten gebruiken de Clock Yourself-oefeningen vaak voor sportspecifieke behendigheidstraining.

Functies

  • Timer
  • Stappenteller
  • Train het reactievermogen van je patiënt / atleet
  • Zorg voor extra cognitieve uitdaging in je oefeningen
  • Zorg voor variatie in coördinatieoefeningen
  • Train sportspecifieke behendigheid

De oefeningen kunnen worden opgedeeld in verschillende levels, wat maakt dat je de app makkelijk kunt inzetten in de verschillende fases van revalidatie- of trainingsprogramma’s.

Praktisch

Deze app is beschikbaar voor zowel iOS als Android gebruikers aan zo’n €2,5.

Clock Yourself App

9. Clock Yourself: variaties van klokafbeeldingen voor (sport-specifieke) cognitieve- en behendigheidstraining

 

Clock Yourself App: exercises

 

10. Headspace

Is er stress of slapeloosheid in het spel bij je patiënt of atleet (of bij jezelf!)? Dan kan dit een handige app zijn voor in jouw kinesitherapiepraktijk. Headspace is een veelzijdige app met diverse meditatie en mindfulness oefeningen om in slechts enkele minuten per dag je eigen mentale gezondheid, of die van je patiënt of atleet te verbeteren.

Functies

In deze app kun je kiezen uit diverse thema’s en oefeningen:

  • Meditatie en mindfulness-oefeningen
  • Ademhalings- en relaxatieoefeningen
  • Oefeningen om focus en slaap te verbeteren
  • Slaapgeluiden
  • Oefeningen om angst en stress te verminderen
  • Mindfulness oefeningen voor tijdens dagelijkse activiteiten
  • Persoonlijke meditatie coaching
  • Houdt je vooruitgang bij en deel ze met anderen

Volg gerichte cursussen over specifieke thema’s zoals stress en slaap, bewegings- en sportmeditatiecursussen of meditatiecursussen over lichamelijke gezondheid. In deze laatste twee cursussen krijgt de gebruiker o.a. advies en oefeningen gericht op training, competitie, pijnbeheersing en mindful eten.

Praktisch

Headspace is beschikbaar voor zowel iOS als Android. Je betaalt €12,99/maand of €57.99/jaar. Er bestaat ook een versie specifiek voor kinderen: Headspace For Kids, met oefeningen voor slaap, wakker worden, rust en focus.

10. Headspace: een veelzijdige app voor meditatie en slaap

 

Timer apps

We hoeven het niet altijd ver te gaan zoeken. Tegenwoordig staat er op elke smartphone een klok-app waarin je de functie ‘stopwatch’ of ‘timer’ kunt selecteren. Laat een ‘beep’ horen na een door-jou-gekozen tijdsinterval, en sla je beste stopwatch-tijden op om je evolutie te tracken.

Verwacht je iets meer functionaliteiten? Dan zijn Timer! (iOS), met extra herinneringen, taakbeheer en to-do lijstjes, of Stopwatch Timer (Android), met meerdere simultane timers en de mogelijkheid om ronde-tijden bij te houden, misschien betere opties voor jou.

Praktisch

Timer! koop je voor €1,19 in de Apple Appstore. Stopwatch Timer is ietsje duurder en kost zo’n €3 in de Google Playstore.

Test ze zelf uit!

En daarmee eindigt ons lijstje met handige apps voor in de kinesitherapiepraktijk. Test ze zelf eens uit, experimenteer ermee en bekijk welke apps voor jou, je praktijk en je patiënten / atleten werken! Ken jij nog andere apps die je ab-so-luut aan collega’s zou willen aanbevelen? Laat het ons weten!

 

Ben je op zoek naar manieren om jouw (praktijk-) werking te optimaliseren? Neem dan een kijkje in ons cursusaanbod, of contacteer team SmartPractice voor coaching en persoonlijke ondersteuning op gebied van praktijkmanagement.

29 oktober 2021
Ann Vanbergen

Docente in de kijker: Ann Vanbergen

Docente in de kijker: Ann Vanbergen is onze nieuwste podcastgast! Na een geslaagde eerste editie van haar opleiding ‘Financieel beheer en Optimale Rendabiliteit voor Zorgondernemers‘, haalden we haar voor onze microfoon.

Ann Vanbergen is docent accountancy aan de UC Leuven Limburg, en accountant en founder Checked & Balanced. Hierin breng ze meer dan 30 jaar ervaring samen als docent, dossierbeheerder in accountancykantoren, finance & controle in grote internationale groepen én ondernemer. Met Checked & Balanced ondersteunt ze (zorg)ondernemers in het financiële aspect van het uitbouwen van hun zaak.

Het volledige gesprek met beluisteren? Dan kan via de YouTube-video onderaan, of via je favoriet podcastkanaal!

Wil je graag meer te weten komen over Ann en haar opleidingen bij SmartEducation?

Alle andere podcastafleveringen kan je bovendien hier terugvinden.

22 oktober 2021
Echografie opleiding

“De basisopleiding echografie was een goede zet”

Het verhaal van kinesitherapeut Geoffrey Jans.

Echografie opleiding

In België is musculoskeletale echografie nog niet zo wijdverspreid onder kinesitherapeuten. Veel mensen gaan ervan uit dat deze onderzoeksmethode alleen is weggelegd voor radiologen. Bovendien is er ook nog geen sprake van musculoskeletale echografie in de nomenclatuur voor kinesitherapie. Dat zorgt voor een grote drempel onder kinesitherapeuten. En dat is jammer, vindt Geoffrey Jans, die sinds 2016 is afgestudeerd en sinds 2018 zijn eigen praktijk Jans Kinesitherapie runt. Hierbij legt hij zich samen met zijn collega toe op de behandeling van zowel sporters als niet-sporters d.m.v. algemene kinesitherapie, manuele therapie en dry needling. Ondanks de bovenvermelde bedenkingen ziet hij veel potentie in echografie. Dus schreef Geoffrey zich in voor de basisopleiding echografie. Kort daarna schafte hij zijn eigen echoapparaat aan. Hoe bevalt dat tot nu toe? We vroegen Geoffrey naar zijn eerste ervaringen met echografie.

Vorig jaar bent u gestart met de basisopleiding Musculoskeletal Ultrasound van SmartEducation. Wat heeft u hiertoe doen besluiten?

“Ik ben kinesitherapeut bij een voetbalclub en merkte dat het erg lang duurt voordat spelers weten waar ze aan toe zijn. Als er een spierletsel is, dient de voetballer eerst doorverwezen te worden naar de huisarts, dan naar de radioloog en dan pas terug naar mij voor een adequate behandeling na beoordeling van de echo. Het duurt soms wel een week voordat de correct afgestemde behandeling op de gestelde diagnose kan beginnen. Door de echo zelf uit te voeren, kan ik de patiënt veel sneller helpen. Als een speler op zaterdagavond last krijgt, weet hij maandag al waar het probleem zit en hoe lang het herstel in beslag zal nemen. Tenminste, als het echografisch opgespoord kan worden.”

De opleiding bestaat uit drie levels, waarvan u het eerste level net heeft afgerond. Wat vond u van de opleiding?

“De aanpak was heel goed: er waren goede docenten en er werd goed materiaal aangeboden. In korte tijd leerde ik wat echografie is, waarvoor het dient, hoe je de verschillende regio’s van het menselijk lichaam onderzoekt en welke pathologie daarbij hoort. We werkten in groepjes van twee á drie personen waarbij elk groepje eigen apparatuur ter beschikking had. De lesgever hielp de groepjes waar nodig nadat deze klassikaal de specifieke regio had leren scannen. Tijdens de opleiding heb ik zoveel mogelijk verschillende soorten apparatuur uitgeprobeerd om te kijken waar ik het fijnste mee werk. Sommige apparaten waren draagbaar, anderen hadden een touchscreen, noem maar op.”

Uiteindelijk heeft u gekozen voor een Mindray DC-40. Daarmee bent u de eerste kinesitherapeut in België met dit apparaat via FysioSupplies. Hoe kwam u tot deze keuze?

“Na de basisopleiding echografie heb ik mijn voorkeuren besproken met Nick Coenen van FysioSupplies. Hij heeft me vervolgens de DC-40 aanbevolen. Ik werd uitgenodigd in een Nederlandse praktijk om het toestel met eigen ogen te bekijken en uit te proberen. Daarnaast liet Nick mij een alternatief zien, een draagbaar echografie-apparaat. Nadat we samen de voor- en nadelen hadden afgewogen, viel mijn keuze toch op de Mindray DC-40. Vooral vanwege de professionele uitstraling en de lange levensduur van de onderdelen. Toen moest ik nog heel even wachten tot het apparaat in België geleverd kon worden. In de tussentijd kreeg ik een apparaat te leen zodat ik alvast kon starten met echografie. Echt een superservice!”

U past echografie nu ongeveer een half jaar toe in uw praktijk. Waar gebruikt u deze onderzoeksmethode voornamelijk voor?

“Echografie gebruik ik eigenlijk voor al mijn patiënten die daar belang bij hebben. Zo had ik laatst een patiënt die al geruime tijd last had van zijn schouder en vroeg of ik daar eens naar wilde kijken. Dan gebruik ik echografie om een eerste inschatting te maken wat er aan de hand is. Maar ik gebruik echografie ook vaak tijdens een behandelingstraject. De echo’s stellen mij in staat om de ontwikkelingen van de patiënt goed te volgen. Ik zie veel beter hoe het herstel gaat en kan duidelijk vertellen wanneer iemand weer kan starten met sportactiviteiten.”

Wat heeft echografie u tot nu toe gebracht?

“Ik merk dat het de kwaliteit van mijn behandelingen enorm verbetert. Als ik een echo maak, weet ik veel sneller welke behandelingen ik toe kan passen in functie van het beoogde herstel. Ik ben minder afhankelijk van de agenda’s van huisartsen, radiologen en andere specialisten, al ligt de effectieve diagnosering bij hen. Daarnaast geeft de echoapparatuur mijn praktijk een professionele uitstraling. Mensen die het apparaat zien staan, zijn zichtbaar onder de indruk. Zoiets zien ze normaal gesproken alleen in het ziekenhuis. Er zijn zelfs patiënten die speciaal naar mijn praktijk komen voor de echografie.”

Meer informatie over echografie

Wilt u ook echografie gaan aanbieden binnen uw kinesitherapiepraktijk? Meld u dan nu aan voor de basisopleiding van SmartEducation. De eerstvolgende opleidingen vinden plaats op 11 en 12 oktober 2021 in Gent en op 19 en 20 mei 2022 in Leuven.

29 september 2021
Jo Gibson Interview

Docente in de kijker: Jo Gibson

Jo Gibson te gast in de SmartEducation Podcast!

In het kader van haar opleiding ‘The Shoulder: Steps to Success‘, schotelden we haar een aantal vragen voor.

Welke gouden tips geeft ze mee aan kinesitherapeuten voor de behandeling van schouderletsels? Naar welk aankomend onderzoek kijkt Jo Gibson reikhalzend uit? Je komt het allemaal te weten in een nieuwe aflevering van de SmartEducation-podcast. De volledige video vind je hieronder terug, de podcastaflevering is te beluisteren via je favoriete podcastkanaal!

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

11 juni 2021
Hendrik Bollen PhysioVelo

PhysioVelo 2021: Hendrik Bollen in de kijker!

Meet Hendrik Bollen! Op 23 en 24 september zal hij mee ons topevent ‘PhysioVelo 2021‘ kleuren, tijdens de opleidingsdag ‘Science of Training – Finetuning for Health and Performance‘. In het kader daarvan haalden we hem alvast voor onze camera en podcastmicrofoon, en dat leverde een erg boeiende aflevering op! Te vinden op YouTube, of onderaan deze pagina én te beluisteren via je favoriete podcastkanaal!

Hendrik is MSc. Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie met specifieke expertise in sportrevalidatie en manuele therapie en eveneens in het bezit van een MSc. Bewegingswetenschappen, met specifieke expertise in testing en training. Als trainer/sportkinesitherapeut heeft hij zich verder gespecialiseerd in de bewegingsanalyse van verschillende sporten evenals het opstellen van kracht – en uithoudingstrainingen zowel voor recreatieve als professionele atleten. Hij is werkzaam bij Wolf Performance te Leuven. Wil je hem in september graag aan het werk zien, reserveer je PhysioVelo-plaatsje dan tijdig!

21 januari 2021
Catherine Goedgezelschap SmartEducation

Docente in de kijker: Catherine Goedgezelschap

Al sinds 2016 kunnen we bij SmartEducation rekenen op docente Catherine Goedgezelschap voor de straffe opleidingen ‘Yoga Meets Physio‘ & ‘Physio Analyses Yoga‘. Ze is een experte in haar vak en dat zetten we maar al te graag wat extra in de kijker!

We haalden haar voor onze SmartEducation-microfoon en schotelden haar enkele vragen voor over hoe ze bijna in de farmacie terechtkwam, over hoe ze het runnen van een bloeiende praktijk combineert met het opvoeden van twee kinderen en over haar toekomstperspectieven en -doelen. Een aanrader! Bekijk het volledige gesprek op ons YouTube-kanaal, of hieronder. Veel kijkplezier!

1 oktober 2020
artikels gratis downloaden

Literatuur of artikels gratis downloaden? Hier kan het!

Clinici in het werkveld herkennen het ongetwijfeld: de zoektocht naar papers en relevante artikels bij het uitvoeren van research, of wanneer je je wat meer wil inlezen over een bepaald topic.

Voor studenten en academici bieden universiteitsbibliotheken hier vaak een oplossing, maar die zijn uiteraard niet voor iedereen toegankelijk. En dan hebben we nog niets gezegd over de artikels die achter een paywall verstopt zitten! Artikels gratis downloaden: het lijkt bijna te mooi om waar te zijn.

En daarom… SmartEducation to the rescue! Hieronder lijsten we de grootste sites op die je volledig vrije toegang bieden tot heel wat artikels, papers en andere informatiebronnen!

1. Sci-Hub

De absolute nummer 1 in het lijstje! Bij Sci-Hub wordt er gewerkt met een simpel systeem: Je geeft de link of de DOI-code van een artikel in, waarna de artikels gratis kan downloaden! Ook al is niet iedereen fan van dit systeem (heel wat uitgeverijen dienden al een klacht in), Sci-Hub is nog steeds toegankelijk. Gebruik op eigen risico dus! 😉 De links vind je alvast op WikiPedia, op WikiData, of rechtstreeks via https://sci-hub.st/.

2. Unpaywall

Unpaywall is opgericht door Impactstory, een non-profitorganisatie die zich inzet om wetenschap toegankelijker te maken online. Met de steun van de National Science Foundation en de Alfred P. Sloan Foundation, verzamelen ze artikels van alle ‘open-acces’ bronnen op het internet. Naar eigen zeggen zouden ze op die manier zo’n 50-85% van alle wetenschappelijke artikels ter beschikking hebben!

3. Kopernio

Kopernio is een gratis browserextensie voor Chrome, Firefox en Opera. Via één eenvoudige klik krijg je toegang tot de pdf-versies van artikels van open databases, PubMed of Google Scholar. Easy-peasy!

4. Open Acces Button

Open Access Button doorzoekt, net als Unpaywall, duizenden publieke archieven, op zoek naar jouw artikel. Meer nog: indien ze het artikel niet terugvinden, vragen ze de auteur om het publiekelijk met hen te delen. Hoe vaker er dus naar een artikel gezocht wordt via Open Access Button, hoe meer aanvragen de auteur krijgt voor het artikel. Dankzij die werkwijze kunnen ze rekenen op een indrukwekkende databank die maar blijft groeien.

5. Library Genesis

Library Genesis is een databank met meer dan 5 miljoen (yes, dat lees je goed: miljoen!) gratis papers, artikels, kranten en boeken. Hoe ze zich onderscheiden van de rest? Ze hebben enorme verscheidenheid in hun aanbod: je vindt er zelfs comics, fictieboeken en anderstalige boeken terug

6. Citationsy Archives

Last but not least: via Citationsy Archives kan je op zoek gaan naar artikels, papers of kranten, en kan je ze downloaden én citeren! Het werkt heel eenvoudig: jij voert je zoekopdracht in, zij gaan voor jou op zoek in alle gepubliceerde papers over de hele wereld. Zo krijg je alle matches te zien en kan je aan de slag. Vooraleer je Citationsy Archives kan gebruiken, dien je wel een account aan te maken. Dat kan hier.

30 september 2020
SmartEducation Dorsoo Samenwerking

SmartEducation en Dorsoo: een unieke samenwerking!

Iedere kinesitherapeut krijgt ze wel over de vloer: patiënten die klachten hebben aan rug, bekken of schouders. Hierin spelen heel wat factoren een rol, en ook een goed ergonomisch slaapsysteem en dito matras kunnen wonderen verrichten. SmartEducation slaat daarom graag de handen in elkaar met Dorsoo, zo zijn we in staat een zo compleet mogelijk verhaal te bieden aan de patiënt.

Waarom de samenwerking tussen Dorsoo en SmartEducation?

Waarom zijn Dorsoo en SmartEducation een goede match? Wel, beiden willen je zo goed mogelijk ondersteunen zodat je een optimale zorg kan bieden aan uw patiënten. Daarnaast delen we nog een aantal kernwaarden die we hoog in het vaandel dragen.

Co-founder Stijn De Mot van SmartEducation vertelt over de samenwerking met Dorsoo: “Dorsoo heeft zich al van bij de opstart van SmartEducation een trouwe partner getoond die gelooft in onze missie en visie. Onze organisatie herkent bij Dorsoo ook enkele belangrijke kernwaarden die we samen delen: kwaliteit, service en innovatie. We zijn dan ook heel tevreden en trots dat we verder op elkaar kunnen blijven steunen en samen onze doelgroep kunnen bereiken in de eerstvolgende jaren!”

SmartEducation Dorsoo

 

Ook Paul Van Raemdonck, zaakvoerder van Dorsoo, beaamt dit: “Als je Stijn en zijn team bezig ziet, zie je dat de goesting er vanaf spat. SmartEducation wil iets betekenen voor de kinesitherapeuten. Hun initiatief ondersteunen we graag en op die manier maken wij Dorsoo kenbaar in de sector. Dorsoo wil partner zijn van de therapeut om zo samen het verschil te maken voor mensen met rug- en nekklachten.”

 

30 september 2020
Huiswerkoefeningen Ruud Schuitemaker

Huiswerkoefeningen met docent Ruud Schuitemaker

Ben je op zoek naar afwisseling in je oefentherapie voor je patiënten. Of ben je op zoek naar video’s met huiswerkoefeningen die je makkelijk kan doorsturen naar je patiënten in het kader van online consulting?

Bekijk dan zeker hieronder de huiswerkoefeningen die docent Ruud Schuitemaker heeft gemaakt en intussen in Nederland een veel gebruikte tool zijn in de dagelijkse werking van veel praktijken!

Oefening 1: Het ochtendritueel
Oefening 1a: ochtendritueel (voor jongeren)
Oefening 2a: squatoefening in combinatie met de circumductiebeweging
Oefening 2b: squatoefening in combinatie met de deviatiebeweging
Oefening 3: schuttershouding in combinatie met de deviatiebeweging
Oefening 4: schuttershouding in combinatie met de circumductiebeweging
Oefening 5: ontspannings- en concentratieoefening
Oefening 6: ‘reset’-oefening (concentratie- en balansoefening) in stand
Oefening 7: ‘stretch-en-slide’-oefening duraal weefsel (onbelast)
Oefening 8a: dynamische stretchoefening – lange bindweefselsystemen lateraal met en zonder XCO-trainer
Oefening 8b: dynamische stretchoefening – lange bindweefselsystemen dorsaal met en zonder XCO-trainer
Oefening 8c: dynamische stretchoefening – lange bindweefselsystemen ventraal met en zonder XCO-trainer
Oefening 8d: anteflexieoefening aan de muur met een handdoek
Oefening 9: buikspieroefening met nadruk op de rechte buikspieren (m. rectus abdominis)
Oefening 10: buikspieroefening met nadruk op de schuine buikspieren (m. obliquus abdominis)
Oefening 11: dynamische buikspieroefening met nadruk op de schuine buikspieren (m. obliquus abdominis)
Oefening 11a: dynamische buikspieroefeningen
Oefening 12: ‘Koeien melken’
Oefening 13: extensieoefening met lichte distractie – de nadruk ligt op de lumbale wervelkolom
Oefening 14: dynamische stretchoefening – romprotatie met XCO-trainer
Oefening 15: dynamische squatoefening (met bounching) met nadruk op de lumbale wervelkolom
Oefening 16: functionele oefeningen voor de wervelkolom, het bekken en de heupen in kruiphouding
Oefening 16a: strekoefeningen in kruiphouding
Oefening 16b: catpaws
Oefening 16c: Kwispeloefening
Oefening 16d: kruiphouding met horizontale abductie swing
Oefening 16e: Ligsteun knieën met horizontale abductie swing
Oefening 16f: ligsteun met horizontale abductie als swingbeweging
Oefening 17: de ‘stofzuigeroefening’ – functionele oefening voor de wervelkolom en schoudergordel in kruiphouding
Oefening 17a – ‘stofzuigeroefening’ met 2 accenten (kruiphouding)
Oefening 17b: laterale stretch vanuit de Mekkahouding
Oefening 18: extensieoefening voor de lumbale wervelkolom in buikligging (te combineren met de ‘stofzuigeroefening’)
Oefening 19: de ‘molenwiek’ dynamische stretchoefening voor de romp, heupen en schoudergordel
Oefening 20: scapulothoracaal bewegen in stand (gesloten keten)
Oefening 21: scapulothoracaal bewegen in kruiphouding – in combinatie met de ‘stofzuigeroefening’ (gesloten keten)
Oefening 22: instructiefilmpje – vervaardiging en bevestiging van het katrolsysteempje
Oefening 23: facilitatie van de anteflexie-elevatie met katrol in zit
Oefening 23a: Horizontale abductie met katrol
Oefening 23b: katroloefening – anteflexie met scaptie
Oefening 23c: roeioefening met katrol
Oefening 23d: pendeloefening met katrol
Oefening 24: circumductiebeweging met katrol in zit
Oefening 25: deviatiebeweging met katrol in zit
Oefening 26: strekken van de lange bindweefselplaten van de bovenste lichaamshelft met katrol – de nadruk ligt op de CTO
Oefening 27: strekken van de lange bindweefselplaten met katrol – de nadruk ligt op het verloop van de n. radialis
Oefening 28: strekken van de lange bindweefselplaten met katrol – de nadruk in het verloop van de n. medianus
Oefening 29: strekken van de lange bindweefselplaten met katrol – de nadruk ligt op het verloop van de n. ulnaris
Oefening 30: circumductiebeweging
Oefening 30a: Circumductiebeweging update
Oefening 30b: Circumductie beweging met halters
Oefening 30c – circumductie met halters in rugligging
Oefening 31: circumductiebeweging – ‘inslijpen’ van de verschillende fases van de basisbeweging – fase 1 t/m 5
Oefening 32: deviatiebeweging – basisbeweging
Oefening 32a: deviatiebeweging update
Oefening 32b: Deviatie beweging met halters
Oefening 33: deviatiebeweging – ‘inslijpen’ van de verschillende fases van de basisbeweging – fase I t/m V
Oefening 34: endorotatie- en exorotatieoefening met extensie van de romp en retractie van de schoudergordel
Oefening 34a: endorotatie- en exorotatie oefening (update)
Oefening 34b: endo-exorotatieoefening met halters
Oefening 35: circumductie- en deviatiebeweging – ‘inslijpen’ van de verschillende fases met de XCO-trainer
Oefening 36: kwalitatieve looptraining (‘trippling’)
Oefening 37: dynamische stretchoefening – ‘hoepeloefening’ voor romp en heupen
Oefening 38: opbouw naar ‘schaatsoefening’ (van 25% belast tot 100% belast)
Oefening 39: ‘schaatsoefening’
Oefening 39a: superman oefening
Oefening 39b – balansoefening op 1 been (voeten wassen onder de douche)
Oefening 40: ‘squatoefening’ – basisbeweging
Oefening 41: dynamische stretchoefening voor de ventrale heupbuigers (iliopsoas) – schuttershouding met steun
Oefening 41a: de lunge oefening
Oefening 41b: 30 secondenstretch voor de dorsale bindweefselplaten
Oefening 41c – ‘voetenveegoefening’ – ventrale bindweefselplaten heup en knie
Oefening 41d – excentrisch rekken patellapees en rectus in buikligging met elastiek
Oefening 42: ‘trippling’ met steun – verticaal en horizontaal + ‘toloefening’ voor de enkel
Oefening 42a: op de traptrede – excentrische kuitspieroefening bij lage reactiviteit
Oefening 42b: traptrede – excentrische kuitspieroefening bij hoge reactiviteit
Oefening 43: ‘stoeprandoefening’ (dynamische stretchoefening voor de korte en lange dorsale bindweefselplaten)
Oefening 44: ‘slinger- en zwaaioefening’ voor de armen en schoudergordel (met ‘bouncing’)
Oefening 44a – pendeloefening schouder in stand
Oefening 44b – buig-strek-pro-supinatieoefening ellebogen met halters in stand
Oefening 45: ‘heupwiegoefening’
Oefening 46: ‘heupdraaioefening’
Oefening 47: ligsteun in stand
Oefening 48: excentrische abductorenoefening (m. supraspinatus)
Oefening 48a: excentrische supraspinatus oefening in zijligging
Oefening 48b: excentrische supraspinatus oefening in rugligging
Oefening 48c: excentrische Supraspinatus oefening in 45°
Oefening 48d – anteflexieoefening (gecentreerd) zonder en met halters in rugligging
Oefening 48e – horizontale abductieoefening (gecentreerd) zonder en met halters in rugligging
Oefening 49: excentrische supraspinatusoefening (met haltertjes)
Oefening 50: excentrische endorotatorenoefening (m. subscapularis)
Oefening 51: excentrische exorotatorenoefening (m. infraspinatus-teres minor)
Oefening 52: fase 1 en 2 circumductie inslijpen met oefenelastiek bij wandrek
Oefening 52a: reductieoefening met elastiek
Oefening 53: CPP oefening met oefenelastiek enkelhandig
Oefening 54: CPP oefening met oefenelastiek dubbelhandig
Oefening 55: roeioefening (extensie/flexie thoracale wervelkolom; pro-/retractie schoudergordel
Oefening 56: n. medianusgebied – rekken van lange bindweefselplaten
Oefening 56a: n. medianus – het concept van de bindweefselplaten
Oefening 56b – buig-strek elleboog, pro- en supinatie onderarmen, flexie-extensie pols en vingers
Oefening 56c – ‘pitcherstretch’ tegen de muur -excentrische rek lange bindweefselplaten (n. medianus)
Oefening 57: n.radialisgebied – rekken van lange bindweefselplaten
Oefening 57a: n. radialis – het concept van de bindweefselplaten
Oefening 58: n.ulnarisgebied – rekken van lange bindweefselplaten
Oefening 58a: n. ulnaris – het concept van de bindweefselplaten
Oefening 59: sleeper stretch
Oefening 60: loopschool – elleboogkrukkentraining pas op de plaats 3 puntengang
Oefening 61: loopschool – elleboogkrukkentraining 3 puntsgang
Oefening 62: loopschool – in kruisgang
Oefening 63: loopschool – met elleboogkrukken de trap op
Oefening 64: – loopschool – met elleboogkrukken trap af.
Oefening 64a: – loopschool – driepuntengang, kruisgang, zijwaartse gang
Oefening 65: core stability oefening – 10x dynamische squat.
Oefening 66: – isometrische quadricepsoefening.
Oefening 67: – rustmoment tijdens graded activity programma – bungelen
Oefening 68: romp- en schouderstabiliteit – side bridge
Oefening 69: romp- en schouderstabiliteit – squats in combinatie met fase 1 en 2 circumductie
Oefening 70: hamstrings curl – excentrische oefening voor de hamstrings

BOEK EXTREMITEITEN

Huiswerkoefeningen

Deze instructiefilmpjes met oefeningen zijn afkomstig uit het boek Extremiteiten.

30 september 2020
Leaflets Patiënteneducatie

Patiëntenleaflets voor kinesitherapeuten

Download hier de handigste leaflets voor jouw zorgpraktijk.

Heb jij momenteel de tijd om je wachtkamer wat extra te decoreren? Of merk je dat patiënteneducatie nog wat extra aan belang wint, nu jouw consults op afstand plaatsvinden? Geen zorgen, we got your back! 

Wie een trouwe luisteraar is van onze SmartEducation Podcast, heeft de term ‘leaflets’ ongetwijfeld al een aantal keer horen passeren. Heel wat sprekers en docenten van SmartEducation bieden ze aan aan hun patiënten om hen zo de basisinformatie van bepaalde letsels op papier mee te geven.

En… Wij mogen er een aantal met jullie delen! Hieronder kan de leaflets voor patiëntenducatie stuk voor stuk downloaden. Je vindt er alles wat je moet weten over…

De lopersknie:

Download de leaflet van Rich Willy hier!Leaflet patiëntenducatie lopersknie

 

De achillespees:

Download de leaflet van Rich Willy hier!

leaflet patienteneducatie achillespees

Patellofemorale pijn:

Download de leaflet van Barton en Rathleff hier!Leaflet patienteneducatie Patellofemorale pijn

 

Patellofemorale pijn:

Download de leaflet van Claire Robertson hier!

Leaflet patiënteneducatie Patellofemorale