Planning
Inhoud
Krachttraining vormt een belangrijke aanvulling binnen de kinesitherapeutische begeleiding van duursporters, zowel in het kader van blessurepreventie, revalidatie als functionele opbouw. Toch blijft de implementatie in de praktijk vaak uitdagend, onder meer door onduidelijkheid rond dosering, timing en mogelijke interferentie met uithoudingstraining.
In deze opleiding leer je hoe je krachttraining onderbouwd en doelgericht integreert binnen het behandel- en begeleidingsproces van duursporters. Vanuit actuele wetenschappelijke inzichten en klinisch redeneren krijg je inzicht in spierwerking en biomechanische principes, en hoe je deze vertaalt naar een doordachte keuze van oefeningen, trainingsopbouw en periodisatie. Aan de hand van praktijkgerichte casussen leer je trainingsvariabelen zoals intensiteit, volume en progressie afstemmen op de belastbaarheid en context van de sporter, met aandacht voor specifieke doelgroepen zoals jeugdatleten (bepalen van biologische leeftijd).
Daarnaast wordt ingegaan op het objectiveren en monitoren van belasting en progressie, onder andere via load-velocity profielen, zodat je jouw interventies gericht kan bijsturen. Je leert hoe je sporters correct informeert en begeleidt in het integreren van krachttraining binnen hun totale trainingsbelasting, en hoe je dit inzet als onderdeel van een onderbouwd en kwaliteitsvol kinesitherapeutisch traject.
Leerdoelen
De leerdoelen van deze opleidingsdag omvatten:
- Onderbouwd integreren van krachttraining binnen kinesitherapeutische begeleiding van duursporters
- Gericht kiezen en opbouwen van krachtoefeningen op basis van biomechanica en spierwerking, en het samenstellen van een passend krachttrainingsprogramma
- Plannen en periodiseren van krachttraining afgestemd op belastbaarheid en context
- Objectiveren en bijsturen van trainingsbelasting en progressie (o.a. via load-velocity)
- Begeleiden en informeren van sporters, met aandacht voor veilige toepassing bij jeugdatleten
Docent
Koen Volkaerts studeerde in 2010 af als sportkinesitherapeut aan de KU Leuven en behaalde een jaar later zijn postgraduaat manuele therapie. Vanuit zijn sterke affiniteit met duursport – met een achtergrond in atletiek en triatlon – ontwikkelde hij een bijzondere expertise in het integreren van krachttraining binnen de begeleiding van sporters.
In het verleden was Koen actief binnen de omkadering van de triatlonfederatie, waar hij atleten begeleidde tijdens internationale wedstrijden en stages. Daarnaast maakte hij deel uit van de medische commissie, waar hij een adviserende rol opnam.
Vandaag is hij verbonden aan Kinecoach Duffel, waar hij intensief werkt met onder meer beloftevolle wielrenners en atleten . Zijn dagelijkse praktijk, gecombineerd met zijn doorgedreven interesse in krachttraining, vertaalt zich in een praktijkgerichte aanpak met rijke en inzichtelijke casuïstiek.
Doelgroep
(Sport)kinesitherapeuten en professionals die duursporters begeleiden, met interesse in krachttraining en periodisatie.
Accreditatie
In aanvraag (PQK - 14ptn)
Prijs
360€ (excl. btw) 30% korting indien betaling met KMO-Portefeuille (bij uw aanvraag dient u te opteren voor het thema 'beroepsspecifieke competenties')
Inbegrepen
Syllabus, lunch en koffiepauzes.
