Planning
Inhoud
Hoge werkdruk, lastminutetelefoons, uitdagende patiëntendynamieken en groeiende administratie… Misschien betrap je jezelf erop dat je op de vraag “Hoe gaat het?” vaak met “druk, druk” antwoordt. Alsof je altijd ‘aan’ moet staan, terwijl je anderen wél aanmoedigt om meer te genieten.
Als kinesitherapeut ben je dagelijks in de weer voor anderen, maar hoe goed zorg je eigenlijk voor jezelf? Voor sommigen voelt zelfzorg nog egoïstisch, zeker in een beroep waarin geven vanzelfsprekend is. Toch is zelfzorg géén me-myself-and-I-verhaal. In dit webinar verkennen we hoe zelfzorg en anderenzorg elkaar juist versterken, hoe je je meest kostbare instrument (jezelf) in topvorm houdt en hoe je keuzes maakt die echt passen bij jouw waarden en behoeften.
Je krijgt kleine, haalbare ideeën waardoor je opnieuw grip krijgt op je welbevinden én op de tijd die je wilt besteden aan wat en wie er werkelijk toe doet. Dus ja: je leert hoe je vriendschap sluit met de tijd en het leven nog meer kunt vieren!
Leerdoelen
Wat haal je uit deze PowerTalk?
- Je ontdekt manieren om bewuster te leven, je tijd beter te gebruiken en meer tevreden momenten te ervaren
- Je krijgt direct toepasbare handvatten om je aandacht te verleggen van problemen naar mogelijkheden, vertrekkend vanuit ‘wat al werkt’
- Je leert hoe je een gezonde balans vindt tussen zelfzorg en anderenzorg, waarbij beide elkaar versterken
- Je ontdekt hoe je (nog meer) een veerkrachtige mindset verwerft die op lange termijn beschermend werkt tegen uitputting en overbelasting
- Je krijgt inzichten die leiden tot meer verbindende gesprekken met anderen én meer mildheid voor jezelf.
- Je ontdekt hoe je een gezonde relatie ontwikkelt met de begrippen tijd, prioriteiten en bewuste aandacht, want hoe je je tijd besteedt, heeft een directe impact op je (mentale) gezondheid.
Docent
Elke Gybels is psycholoog, supervisor en trainer, en oprichter van de Content. Vanuit een sterke wetenschappelijke basis en een positieve groeimindset gidst ze professionals door thema’s als bewuste aandacht, tijdservaring, perspectief en menselijke veerkracht. In haar werk laat ze zich raken door wat mensen op de been houdt in de complexiteit van het dagelijks leven, en hoe een perspectiefgerichte aanpak opnieuw beweging, helderheid en hoop kan creëren.
Daarnaast is Elke verbonden aan Hogeschool UCLL, waar ze doceert in de opleiding Bachelor in de Orthopedagogie en verantwoordelijk is voor het postgraduaat Perspectiefgericht coachen en begeleiden. Ze begeleidt therapeuten en hulpverleners in het versterken van hun professionele grondhouding en hun vermogen om met nuance en mildheid naar mensen te kijken.
Elke is auteur van Verlangzamen: ideeëngids voor meer Tevreden Tijd, een boek over bewuster leven, aandacht, tijd en verbinding. Eerder schreef ze Tevreden Tijd, waarin ze hulpverleners handreikingen biedt om hoopvol, perspectiefgericht en verbonden te werken. Met haar expertise combineert ze wetenschap, praktijkervaring en menselijke gevoeligheid tot heldere inzichten die onmiddellijk toepasbaar zijn in de praktijk.
Doelgroep
Zorgprofessionals
Accreditatie
In aanvraag
Prijs
€ 66 exclusief btw
Inbegrepen
Syllabus (digitaal), uitgesteld kijken mogelijk tot 72u na het verzenden van de opname.
